Der Umstieg zum Dampfen mit der E-Zigarette

Vom rauchen zum dampfen

Vom rauchen zur E-Zigarette – umsteigen ohne Probleme

Als ehemaliger starker Raucher habe ich mit dem Rauchen im Dezember 2013 aufgehört nach über 25 Jahren jeden Tag 1- 2 Schachteln Zigaretten von heute auf morgen. Eigentlich wollte ich erst Neujahr 2014 aufhöhren, aber es kam mal wieder anders als gedacht. Ich hätte mir nie vorstellen können von jetzt auf gleich mit dem Rauchen aufzuhören, gerade auch in Stresssituationen war das Verlangen groß. Die E-Zigrette war mir schon ein Begriff aber ich hatte mich bis Dato nie damit beschäftigt und belächelte die E-Zigarette eher. Was ich auch nicht wusste das es die E-Zigarette mit Nikotin in verschiedenen Stärken gibt. Aber natürlich auch ohne Nikotin aber damit können wir nicht aufhören zu rauchen da der Entzug unweigerlich einsetzen würde und wir wieder das Verlangen nach einer Zigarette verspüren.

Das Gute vorweg: es fiel mir absolut nicht schwer mit dem rauchen aufzuhören und habe auch keine Entzugserscheinungen etc.  Warum das so ist werde ich Euch auf diesen Seiten Themenweise zusammentragen. Von den Vorteilen des Dampfens bis zur richtigen Auswahl passender E-Zigaretten Anfängersets und der Liquidwahl.

Vom Rauchen zum Dampfen

E-Zigarette Evod

E-zigarette für Anfänger Evod von  Kangertech

In der E-Zigaretten Gemeinde heisst es ab jetzt nicht mehr Rauchen sondern: Dampfen und Zigaretten werden als Pyros bezeichnet.
Beim Dampfen verbrennt ja nichts wie bei einer Zigarette,  und es entstehen auch keine 8000 schädlichen Stoffe wie z.B. Teer , Kohlenmonoxid, Blausäure etc. in der Zigarette.

Das Liquid zum dampfen besteht aus 2  Stoffen  die auch in der Lebensmittelindustrie Verwendung finden, sowie Lebensmittelaromen, die es in sämtlichen Geschmacksrichtungen gibt dazu kommt dann noch in Pharmaqualität reinstes Nikotin das verschiedenen Stärken zugesetzt werden kann. So haben wir noch einen schädlichen Stoff den wir zu uns nehmen das Nervengift: Nikotin von dem wir Raucher abhängig sind.

Um den Umstieg zum Dampfen zu schaffen ohne Rückfällig zu werden ist es wichtig auf die richtigen Dampfgeräte zu setzen. Diese E-zigartetten, die so aussehen, wie eine richtige Zigarette welche man auch beim Discounter bekommt taugen nichts! Damit schafft Ihr es auf keinen Fall umzusteigen. Zum einen sind diese meist ohne Nikotin und zum anderen dampfen diese kaum und teuer sind diese Dinger auch noch.  Im nächsten Thema stelle ich euch gute Geräte zum Umstieg auf das Dampfen vor, die auch in der Dampfergemeinde  empfohlen werden und mit denen ich es geschafft habe das rauchen aufzuhören.

 

 

 

Veröffentlicht in E-Zigarette.

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